天幕与星辰过往，二十九届“重大杯”本科生篮球赛在桂花香里向CQUer们走来了！在公布新鲜出炉的抽签结果前，让我们先来回顾一下第二十八届比赛的精彩瞬间吧~

每一个精彩节目的幕后，都少不了工作人员的辛苦付出。从策划到后勤再到各班级同学的组织参与，第二十一届外国语学院异域风情文化展每一位参与者脸上洋溢的笑容，都离不开幕后人员辛勤付出的汗水。在此过程中，每一位参与者都得到了能力的提升。工作人员也罢，参与的诸位同学们也罢，都是重大校园文化建设的一份子，都是“我为重大做件事”这亩田地的躬耕者。

身为重庆高校，重大的活动怎能少得了美食加持？从黑啤与香肠到格瓦斯与大列巴，时空在这里定格，同学们仿佛来到莱茵河畔、伏尔加河边。 同学们可以在帐篷前观看海报，在展台前观看表演或者参与各班的互动小游戏，也可以参与兑奖和投票。

在第二十一届外国语学院异域风情文化展中，同学们为我们带来歌唱表演与舞蹈表演，还进行了舞台走秀展示，引起现场观众欢呼。第二十一届外国语学院异域风情文化展中，各班将在各自帐篷中以小游戏、解说、现场表演、互动活动等形式展现所选国家的人文风情、文化现象、特色美食、服饰等。同学们可以在帐篷前观看海报，在展台前观看表演或者参与各班的互动小游戏，也可以参与兑奖和投票。在此过程中，同学们可以尽情感受异国文化魅力，感受重大校园文化包容的特质，尽情享受愉悦的校园生活。 下面为第二十一届外国语学院异域风情文化展活动现场照，让我们感受去年的精彩展示！

12月22日晚，建筑城规学院师生齐聚一堂，在B区科学会堂隆重举行元旦晚会，演出者和工作人员齐心协力，为大家献上了一场精彩绝伦的试听盛宴。

建筑城规学院为落实“德智体美劳”五育并举的总体要求，顺应时代潮流，在活动中展望未来，为建院学子的专业学习和职业规划带来帮助，同时提高学生们的综合素质，提升自我。 《我为重大做件事》第三期，我们将聚焦建筑城规学院，看看他们给我们带来了怎样精彩的活动。

“同学，佩戴好口罩再进入食堂”“大家排队时保持两米间隔”“同学们，旁边有打包袋，记得打包带走哟”这是青年志愿者最常说的话语。他们手拿口罩，身着志愿马甲，一抹红色成为他们最鲜艳的名片，一身红装成为他们最夺目的锦衣。戴口罩仍是疫情防控最重要、最有效的手段之一。连日来，重庆大学青年志愿者坚守在各主干道路口、食堂门口、超市及快递站点等，发放口罩并文明劝导过往人员科学佩戴口罩，共筑校园安全屏障。

凝聚产生力量，团结诞生希望 在全校师生的共同努力下 没有一个寒冬不可逾越 没有一个春天不会到来 一道道身影 红色马甲下是炽热的志愿之心 一幕幕真情 温暖话语中充满了必胜的决心 我们相信志愿活动燃起的火光 定会温暖这个隆冬

疫情当下，你我皆是防疫员。即使寒冬已至，也会有温暖诞生在我们身旁。作为重庆大学的莘莘学子，我们更要积极主动地落实防疫政策，有序配合每日核酸工作，以攻坚克难的决心和坚持不懈的奋斗，承担起青年学子的责任。愿疫尘不染，静待疫散，共盼春来，人间皆安！

疫情当下，你我皆是防疫员。即使寒冬已至，也会有温暖诞生在我们身旁。作为重庆大学的莘莘学子，我们更要积极主动地落实防疫政策，有序配合每日核酸工作，以攻坚克难的决心和坚持不懈的奋斗，承担起青年学子的责任。愿疫尘不染，静待疫散，共盼春来，人间皆安！

疫情当下，你我皆是防疫员。即使寒冬已至，也会有温暖诞生在我们身旁。作为重庆大学的莘莘学子，我们更要积极主动地落实防疫政策，有序配合每日核酸工作，以攻坚克难的决心和坚持不懈的奋斗，承担起青年学子的责任。愿疫尘不染，静待疫散，共盼春来，人间皆安！

“同学，佩戴好口罩再进入食堂”“大家排队时保持两米间隔”“同学们，旁边有打包袋，记得打包带走哟”这是青年志愿者最常说的话语。他们手拿口罩，身着志愿马甲，一抹红色成为他们最鲜艳的名片，一身红装成为他们最夺目的锦衣。戴口罩仍是疫情防控最重要、最有效的手段之一。连日来，重庆大学青年志愿者坚守在各主干道路口、食堂门口、超市及快递站点等，发放口罩并文明劝导过往人员科学佩戴口罩，共筑校园安全屏障。战疫进行时，志愿在行动。志愿者们在路口维持核酸检测秩序，整装待发在路上匆匆赶往下一个志愿点，和同组志愿者交流志愿心得……处处可以看见志愿者的身影，他们用温暖的行动传递着一份份团结互助的真情。

2022年暑期，重庆大学以“复兴民族，誓作前锋”为主题开展社会实践。包含专业实践在内，来自35个学院的239支团队、上万名师生分赴祖国29个省市，投身“理论宣讲普及”“党史学习教育”“助力乡村振兴”“发展成就观察”“共话民族团结”“推动双城建设”“寻访家乡校友”“投身‘互联网+’大赛”等八大专项主题实践，坚守“复兴民族，誓作前锋”的铿锵信念，践行“请党放心，强国有我”的青春誓言。他们在社会课堂中用脚步丈量祖国大地，用眼睛发现中国精神，用耳朵倾听人民呼声，用内心感应时代脉搏。接下来让我们聚焦镜头，一起走进他们的实践历程！

民族要复兴，乡村必振兴。近日，为巩固拓展脱贫攻坚成果，全面推进乡村振兴，在重庆大学挂职干部王辉的带领下，重庆大学第24届研究生支教团绿春分队结合当地情况，先后前往戈奎乡俄马村、戈奎乡咪呸村、大兴镇三八街以及三猛乡（加泊二期）四地就乡村振兴建设成果、易地扶贫搬迁情况、农村基础教育资源、产业发展方向和规模情况等工作进行了实地调研。成员们从易地扶贫搬迁基本情况、基础设施建设、社会治理（户籍）、就业帮扶及安置点园区建设、思想观念及民风民俗、村民收入来源及其增收六个方面着手，深入群众内部，倾听群众声音，描绘搬迁画像。

教育帮扶点亮乡村振兴路。2022年10月7日至11月4日，成员们先后前往大兴镇阿迪村阿迪小学、绿春县大兴小学、绿春县第一中学三所学校开展送教下乡活动，累计覆盖25个班级，覆盖人数1300余人。 由于交通等条件的限制，这边的孩子难以走出这座大山看到山外缤纷的世界。绿春分队的六位成员们通过一张张照片，一段段经历，一句句话语，把“外面的世界”带进绿春县阿迪小学深山的教室里，在孩子们的心里播下“走出去”的种子，激发他们的好奇与兴趣。孩子们清澈而透明眼睛里装满了对未来的渴望，重重山脉永远困不住那些努力上进的人，成员们鼓励学生通过努力读书走出大山，去到更加广阔的地方增长见识和本领，去看见属于自己的更多可能。

10月30日，为认真学习贯彻党的二十大精神，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，续写新时代“永远跟党走”的支教故事，在重庆大学挂职干部王辉和钱文斌的组织带领下，重庆大学第24届研究生支教团绿春分队的6名成员开展了以学习党的二十大为主题党日活动，深入学习领悟党的二十大精神，并结合送教下乡、实地调研以及支教心得展开交流。会议上，成员揭建龙分享了开展支教活动这三个月以来的所见所感，并结合党的二十大精神，强调了教育帮扶的重要性以及身处伟大时代所应承担的责任。钱文斌围绕党的二十大报告中的“五个牢牢把握”展开了分享，提醒成员们要深刻理解中国的发展，提高自我要求，努力推动中华民族伟大复兴号巨轮乘风破浪、扬帆起航。王辉表示要深入学习领会党的二十大报告中提出的科教兴国、人才强国和创新驱动发展战略的深刻含义，明确当代大学生在实现社会主义现代化强国新征程上承担的青春使命和重要任务，结合自身专业特色，助力巩固拓展脱贫攻坚成果，全面推进乡村振兴，为乡村建设贡献自己的青春力量。

接着，郑老师从言语沟通和非言语沟通两方面指导了志愿者们与他人的沟通方式，沟通是志愿者们感受大赛氛围、服务参赛者的重要途经之一。要完成良好和高效的沟通，既需要热情也需要沟通技巧。由此，郑老师联系生活向志愿者们展示了沟通的几个小技巧。

其次，郑勇利老师通过三个关键节点向志愿者们展示面临的困难和挑战，志愿服务的每个阶段都会遇到各种挑战，因此良好的心理环境对完成志愿服务至关重要。

11月7日19：00，第八届“互联网+”大赛志愿者第五次专题培训会在线上开展，共计600余名志愿者参加会议，本次会议旨在提高志愿者服务水平和心理素质，确保高标准、高质量、高水平完成大赛服务任务。 本次培训会是由中国心理学学会会员、共青团重庆市12355青少年服务台心理专家郑勇利老师作为嘉宾带来的主题为“志愿之光，你我同行”的大型赛会志愿者心理健康知识培训。会议开始，郑勇利老师向志愿者们介绍了心理健康的含义，并积极引导志愿者们在疫情时代正视自己的心理问题。疫情时代意味着更多的挑战，志愿者们更应该保持自身的心理健康，以更好的心态做志愿服务。

秦文华 我的收获主要有两点：第一，无论在哪个岗位、在服务的哪个环节都应本着服务他人的精神，发挥自己的主观能动性将工作做好，如：对接专家志愿者可以列出详细的工作清单，开幕式志愿者需要做好“台上一分钟，台下十年功”的准备，准备的姜茶可以泡好再送给其他志愿者等等。只要用心为他人考虑，总可以找到自己的发光点，小岗位也可以感动其他人；第二，严格要求自己，从各种细节时刻维护志愿者形象。希望在服务过程中可以帮助到他人，温暖到他人！ 肖小月 参与了多次专题培训会后，我可谓是感触颇深、受益良多。一方面，我在知识信息的获取上受益匪浅。各位老师在开展培训时，结合了自身专业知识与相关经历，内容丰富、条理清晰，使我不仅明晰了本届大赛各组志愿者的定位与主要工作职责，了解了志愿服务的礼仪规范和要点，也学习到了医疗急救及疫情防控知识。另一方面，我加深了对于“奉献、友爱、互助、进步”志愿服务精神的理解与体会。李夏老师的那句话——“志愿者是冬奥最温暖的光”——让我印象最为深刻，也愈发认识到志愿服务是青春一抹亮丽的底色。作为当代中国青年，我们既生逢盛世，同时又肩负重任。接下来，我将以热血赴志愿，以行动践诺言，助力大赛顺利精彩地开展！ 汪天春 经过几次的培训，我更加清晰地认识到了自己肩上将要挑起的重担。作为志愿者，仅凭热情和一时冲动是远远不够的，我们不仅要行动，还要加强理论学习；不仅要提高自身为社会奉献的本领，还要以点带面，带动更多的人加入进来，推动志愿事业的发展。正所谓实践见真知，有付出就有收获。希望通过这几次培训与接下来的演练服务，我们将会收获奉献的快乐，真切地体会到“我志愿，我快乐”“大家一起来，更精彩”的真谛。希望这次的互联网＋比赛能够成功地举行，圆满地结束，所有志愿者能积极地参与到比赛服务中，完美地展现重庆大学青年志愿者的风采！ 余顺 随着第八届“互联网+”大赛逐步开展，身为志愿者的我们也在一次次志愿专题培训会中学到了新本领，感受到了身上的责任。通过张翔和龙敏老师的介绍，我们对赛会整体构成和志愿者工作有了更充分的了解。其中李夏老师关于志愿者经历的介绍让我受益匪浅，例如志愿者送姜茶、积极为遇到问题的参会人员想办法等细微而又真正彰显志愿服务精神的行为。在培训过后我告知自己要向老师建议的行为看齐，设身处地地帮对方解决问题，真正把自己投入到本次大赛志愿者服务中去。虽然疫情反复无常，但我相信我们一定能排万难，坚守在自己的志愿者岗位上，协助大会顺利开展；我们志愿者一定会，诚挚为大家服务。最后预祝第八届“互联网+”大赛圆满成功！ 董天赐 李夏老师在培训开头用冬奥会上优秀青年志愿者的例子，引出了志愿服务精神的内涵：它是奉献，捧着一颗心来，不带半根草去；它是友爱，没有国度、民族、性别和年龄之分的友好亲爱；它是互助，团结协作，互利共赢；它是进步，提升自己，不断进取。通过李老师的讲述，让我知道了在志愿服务过程中的每一件小事都能够让我们体会到志愿服务的意义。最后，李老师送给我们的那十二个字我一定会牢记于心。“积极主动，微笑服务，行为规范！”在这次培训中我受益良多，也相信在接下来的志愿活动实践中一定会有所收获、有所提升。 唐葆程 李夏老师为我们进行了志愿者的培训大会，我感悟颇深。奉献、友爱、互助、进步的志愿服务精神深入我心。奉献——不求回报，友爱——欣赏他人，互助——助人自助，进步——提升自我。而李夏老师对前辈志愿者事迹的讲述，更让我清楚的认识到什么才叫把志愿者精神从墙上搬下来。2021年的智博会志愿者真心帮助展商寻找小推车的事迹，让我明白什么是设身处地地为参赛者服务；2020年西恰会志愿者提前了解华侨对象信息的事迹，让我明白什么是志愿者的责任感；2019年一带一路技能大赛志愿者灵活利用生活经验冲好姜水再送给志愿者的事迹，让我对志愿服务精神的理解更加深入。我相信，有着这样负责的老师带领，这么负责的志愿者团队，大赛一定会顺利圆满的举行！